Méditation de Pleine Conscience

Nathanael ROUX

Qu'est que c'est  ???



 

mpc La Méditation de Pleine Conscience n’est pas :

Et n’a pas pour but de faire disparaitre les pensées

Le but de la méditation est la transformation personnelle ; connaitre le fonctionnement de son esprit, pour cultiver ses qualités et abandonner progressivement ses habitudes « toxiques ».

Elle permet :

 

mpc Quelques définitions :

mpc Plus d'informations sur la Pleine Conscience ici


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